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Votre enfant fait des cauchemars ?

Dernière mise à jour : 4 oct. 2023

Votre enfant fait régulièrement des cauchemars la nuit ou pendant sa sieste ?

Il est important de ne pas laisser trainer cette situation. Les cauchemars sont effrayants pour les enfants, mais ils sont aussi des éléments perturbateurs pour la qualité de leur sommeil.

Les cauchemars révèlent les difficultés que le cerveau de votre enfant rencontre dans le traitement des expériences et émotions qui sont les siennes. Stress, anxiété, traumatismes, tensions familiales peuvent être responsables des troubles du sommeil de votre enfant. Mais aussi certaines étapes de son développement liées à l’acquisition de la lecture ou de l’écriture par exemple. Il est important de se rappeler que les cauchemars sont fréquents chez l’enfant et qu'ils ne sont pas nécessairement le signe de quelque chose de grave. Néanmoins, que votre enfant se réveille une ou plusieurs fois de suite, l’insécurité et la fatigue qui en résulte doivent vous alerter sur les éléments susceptibles d’être à l’origine de cette situation.

Consulter un.e Psychologue spécialisé.e, vous permettra de trouver des solutions adaptées.




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